Milyen önpusztító szokás(aid) van(nak)?

Az étkezési szokásaim nem épp a legjobbak az utóbbi időben; ehetnék több vitamint, gyümölcsöt, illetve mostanában többször kimaradtak étkezések, ami talán a legnagyobb baj. Főleg, hogy sokszor már csak későn veszem ezt észre.

Nem mozgok eleget, ellustultam.

Hajlamos vagyok nagyon negatív lenni, sajnos.

Végezetül pedig az alvás.. szorgalmi időszakban elő-előfordult 3-5 órányi alvás, méghozzá rendszeresen, ami nekem édeskevés, hétvégén meg 10+. Most, az ünnepek alatt, pedig nagyon átbillent az egész a 9-10 órás alvásba. Ami nem lenne akkora gond, ha nem hajnali 2 felé feküdnék le, vagy később.