Hogyan lehetne fejleszteni a beszédkézségemet?

Van egy olyan problémám, hogy az agyam lassabban pörög beszed közben mint a nyelvem. Sokszor nem találom a szavakat, az elkezdett mondatot nem tudom befejezni. Írásban nincsen semmi gondom ezzel, viszont beszéd közben valamiért nem megy a gondolkodás, konkrétan arra figyelek, hogy sikerüljön helyesen kimondani a szavakat és nem arra, hogy hogyan fejezzem be a mondatot. Sokszor megvan a fejemben az egész, hogy miről mit akarok mondani, de a megfogalmazás valahogy nem megy, ezért nem tűnök valami magabiztosnak ,ami egyébként jellemző rám.

Alkohol mellett valahogy a komplexebben megfogalmazott mondatok jobban mennek, mint józanon és a nyelvem is megered. 25/F