Ha nagy baj van/volt a családodban, a folytonos aggódás miatt hogyan tudtál magadra figyelni? Munkába járás, ha van gyerek rájuk figyelni.

Az aggódásról le kell szokni az csak rontja a helyzetet meg kell tanulni nyugodtnak maradni. Légy lusta aggódni. Ürítsed ki a tudatodat gondolj egy vidám pillanatra képzelj el olyan eseményeket mi nem történt meg de szeretnéd át élni képzelj el egy helyszínt egy szép lányt kit nem ismersz de nagyon tetszik képzeld oda magadat hogy meztelenek vagytok és csak ti vagytok ott és magadhoz nyúlsz és nem állsz le.