Ez pánik roham volt?

Elég stresszes vagyok mióta átjöttem egy másik suliba, és még tavaly hetente párszorál általában órákon egy ilyen iszonyatos pánik jött rám. Ezt úgy kell elképzelni hogy alig kaptam levegőt, azt hittem megőrülök, elvesztem magam felett az irányítást, és csak el akartam rohanni, üvölteni, a körülöttem lévő hangokra meg alig reagáltam, kb mintha lefagytam volna és mindent kicsit ilyen fehéres fényben láttam. Szóval elég borzasztó volt azóta se tudom ezeket hová tenni... Hogy meddig tartott arról fogalmam sincs, de szerintem nem tarthatott valami sokáig. Szerencsére idén nem történt ilyen, arra sem emlékszem hogy mikor maradt ez az egész abba, de akkor ez most azt jelenti hogy pánik beteg vagyok? Mert már rég nem volt, meg lehet hogy ez nem is az volt szóval szerintem nem de nem tudom, de most hogy találkoztam ezzel a szóval és elvileg ez egy betegség hát egy kicsit megijedtem.....