Mással is van így? Ezen hogy tudnék változtatni?
Elég összeszedetlen lesz. Nem tudom mitől van ez, nem voltam megalázva nyilvánosan se semmi ilyesmi.
De például ha tudom előre hogy egyedül kell egy olyan helyre mennem ahol viszonylag sok ember van, rossz érzésem van és stresszelek. Tegnap már tudtam, hogy ma találkozok egyik barátnőmmel, és egyedül kell mennem be a városba. Egész délután ezen kattogott az agyam.
Továbba ha valami rosszat mondok, de nem feltétlenül rosszat csak úgy érzem nem kellett volna/nem oda illett, az megmarad bennem még hetegik eszembejut, pedig tudom, hogy más úgy sem emlékszik rá.
Nem posztolok közösségi médiára, szintén stresszelek tőle. Ma készültek rólam jó képek, elhatároztam kirakok de ezen gondolkozok már mióta, stresszelek emiatt is.
Tudom nagyon hülyének néztek, meg hogy ilyen kis dolgokon jár az agyam. Szeretnék rajta változtatni de nemtudkm hogyan
válasza:Velem is így van!
Szerintem még sokan éreznek hasonlót, csak lehet hogy nekik könnyebb túllépni rajta, nem tudom. Amúgy nekem anya mindig azt mondja hogy csak megszokás kérdése, de nekem eddig nem sikerült megszoknom ezt :(
Sajnos választ nem tudok adni, csak annyit hogy vannak más emberek is akik így éreznek, és vannak olyanok is akiknek sikerült megváltozniuk, szóval remélem nekem is sikerül majd egyszer.
válasza: válasza:Velem is pont ugyanez van, suli pszichológus mondta hogy szociális szorongás. Nem tudott segíteni.
Én a kinézetemet szégyenlem mélységesen. De én voltam már megalázva többször is sajnos.
Kicsit megkönnyebbülés ilyen szempontból a karantén :D akkor leszek gondban ha minden visszaáll a normális kerékvágásba
Örülök, hogy nem vagyok egyedül. Azt sajnálom, hogy ti is így éreztek.
De én azt találom furának, hogy én magammal teljesen meg vagyok elégedve. Nem igazán értem így:/
válasza: válasza:Nem önbizalom hiány lehet a háttérben?
Valamiért kevesebbnek érzed magad a többi embernél.
Vagy esetleg szociális fóbia?
Ezeket csak a kellemetlen helyzetek gyakorlásával lehet legyőzni.
Volt nekem is ilyen időszakom.
A külsőmmel és a belsőmmel is megvagyok elégedve.
Nem tudom én sem, hogy mitől lehet ez.
Csak már tényleg elég zavaró, hogy attól is szorongok, hogy egyedül kell állnom a buszmegállóba mert úgy érzem engem fog nézni mindenki és még az is gáz ahogy állok.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!