Hogyan tudnék ezen a tulajdonságomon változtatni?

Általános iskolás korom óta kapom a visszajelzéseket, hogy csúnyán nézek emberekre, és ez jóformán az egész eddigi életemet végigkísérte. Gimiben volt, hogy az irodalom tanár panaszt tett a szüleimnek hogy órán is csúnyán, érdektelenül, szúrósan nézek rá amit személyes támadásnak vett. Munkahelyen és egyetemen is kaptam már a "De csúnyán nézel" és "Mi baj" megjegyzéseket emberektől, pedig tényleg csak néztem ki a fejemből. A "csúnya nézés" mellé társul a 195 centim és a sportosabb fizikumom és nem csoda hogy volt hogy nehéz volt néha az ismerkedés...