Mit csináljak hogy ne a rosszat lássam mindenben és ne csak a hibát találjam meg?

Nézdmeg a Titokc videot [link]

vagy hasonlokat pl [link]

Attitűdöt kell váltanod. Eleinte nagyon erőltetett lesz, később jobban fog menni.

Célszerű szokássá tenned, hogy mindig, amikor valamilyen negatív dolgot veszel észre valamiben vagy valakiben, rögtön mondasz mellé egy pozitívat is, és ezzel tudatosítod magadban, hogy semmi sem fekete és fehér, mindennek van fény- és árnyoldala. Tőlünk függ, hogy melyikre koncentrálunk, és ez határozza meg alapvetően a hangulatunkat is.