Semmit sem mozgok, egy csomót eszek, mégsem hízok. Miért van ez? L

Ez a csomót eszek elég szubjektív és valószínűleg nem is eszel sokat.

Volt egy kb 46kgos lány osztálytársam. Elmondása szerint nagyon sokat evett és ő sem értettem mért nem hízik. Majd kiderült hogy az a mennyiség amit evett csak neki tünt soknak, de a valóságban nagyon kevés volt.

Pl.: A barátnőm is ilyen. 50kg. Megismerkedésnél büszkén mondta hogy ő rettenetesen sokat eszik.

Most ha Mcdonaldsba megyünk a tipikus rendelésünk 6 sajtburger és 1 db kis krumpli.

Amíg ő megeszik 1 sajtburgert és 1 kis krumplit én kényelmes tempóban megeszek 5db sajtburgert. Nem csak hamarabb végzek vele úgy hogy nem sietek de még éhes is vagyok néha után.

Csak meghúzom a határt, hogy azért 5 sajtburgernél azaz kb 1.500 kcalnál egy étkezésben azért nem kéne többet ennem.

Szerintem számold a kalóriákat és akkor ténylegesen kiderül pontosan mennyit eszel.

Nem eszel csomót.

Csak neked tünik annak