Helótok. Elore szollok nemtudok magyarul irni Szlovakiabol vagyok. Mit tegyek ha kedvfuggo ember vagyok? Naponta vagy óranként valtozik a kedvem es vele egyutt ugy is cselekszem. Ienkor alkoholhoz nyullok. Lelkibeteg lehetek?

Esküszöm nem értem, mi az a kedvfüggő...

de ha naponta piálsz, akkor alkoholista vagy

#1

Gondolom úgy érti, hogy hangulatfüggő.

Inkább alkoholistának tűnsz, de ez nem zárja ki a lelkibetegséget. Érdemes lenne elmenned egy pszichológushoz.

Érdemes lenne erről legalább egyszer egy szakember véleményét kikérni, elképzelhető, hogy bipoláris zavarban szenvedsz.

De az is lehetséges, hogy túlságosan érzékeny vagy. Nem elég független(autonóm) a személyiséged és nehezen kontrollálod az érzéseid, illetve azt, ahogyan reagálsz rájuk. Engeded magad az érzések és impulzusok által befolyásolni és ez ahogyan változik, annak függvényében változik a kedved, hangulatod is.

Bármi is legyen az ok, a meditáció, befelé figyelés, időnkénti lelassulás sokat segíthet ezek leküzdésében.