Hogyan hagyjam abba az önsajnálatot?

Zárd le a múltat egyszer és minden korra, azon már úgy sem lehet változtatni, szomorkodni sincs értelme mert csak idő pazarlás.

Csináld azt amit szeretnél,keress motivációt, célokat és tegyél érte minden nap, soha nem szabad feladni, hidd el nekem ha teszel minden nap a céljaidért egy idő után bármi is legyen az sikerülni fog, például napközben csináld azt amit eddig suli,munka, délután-este pedig tegyél a céljaidért,de csak olyan célod legyen amit tényleg szeretnél, nincs is annál jobb amikor azt csinálod amihez kedved van :-)

Semmi sem lehetetlen, használd ki a lehetőségeket amíg lehet.

Kezd el fokozatosan változni.

Első héten le zárod a múltat ha véletlenül vissza esnél akkor csinálj helyette mást, fuss stb.. csak gyorsan felejtsd el.

Második héten írd le a céljaidat, először egyszerű dolgokat, meg locsolom a virágot stb.. aztán ha már ezek mennek jöhetnek kicsit nehezebbek is, aztán olyan is ami már nem azonnal teljesíthető, például el akarsz ide jutni, sportolni szeretnél, meg akarsz tanulni idegen nyelven stb..

Harmadik héten feküdj le és kelj fel időben, indulás előtt 1,5-2-3-4 órával kelj fel attól függ mennyi időre van szükséged?

Harmadik héten kezdj el tornászni minden reggel, mozgasd átt magadat, nagyon jól fog esni.

Negyedik héten felkelés,torna, evés után kb ez 1-1,5 óra haladj a célaid felé tegyél érte, ilyenkor tudsz a legjobban gondolkodni aztán irány suli, meló.

Ötödik héten, délután sétálj egyet és pihenj, majd készíts el holnapra mindent.

Hatodik héten, szokásos tenni valók után délután tegyél a céljaidért.

Brian Tracy és Szabó Attila videói is segítettek nekem.

Például most ezeket kezdtem el hallgatni.

[link]

Kezdj el végre élni :-)

Sok sikert és kitartást :-)

Mindenkinek a maga baja a legnagyobb.

Ezért egyrészt senkit se vigasztal, hogy van, akinek még rosszabb másrészt igen, a saját bajunk miatt leszünk igazán szomorúak. Nos, ezt nevezik szerintem ocsmány módon önsajnálatnak.

Nyugodtan legyél szomorú, ez is érzelem, ennek is helye van.

Inkább keress valakit, akinek kibeszélheted (akár pszichológus), ha nagyon nincs, akkor írd ki magadból Word-be.

Ezen kívül, próbálj változtatni azon, ami sz.r. Nem mindenen fog sikerülni.

Kb ennyi.

A többi csak filozofálgatás.