Baj ha +14 órát is tudok aludni?

Az baj, hogy rossz topicba írtál, miután itt nézegettél kérdéseket, te kis huncut.:P

Én meg csak napi 3 órát tudok aludni.

Szerintem nem baj. En is tudok. Legalább vmikor kialszod magad. Persze az lenne az optimális, ha rendesen aludnál.

Nincs ezzel gond. Majd betöltöd a 18-at, le leszel terhelve agyilag és meglátod akkor bírni fogod-e.

Irigyellek :D

Ha hétvégén buli van, és hajnali 4-kor fekszel le, az nem gond, de olyankor is fel kellene kelned délben, vagy délután 1 óra környékén. 14 órát aludni szerintem nem egészséges, arról nem is beszélve, ha pl. vasárnap délután 6-kor kelsz, összesen 6 órád marad lefekvésig, amennyiben hétfőn suli van. Próbálj minden hétköznap 1 órával korábban lefeküdni és 8 órát aludni, akkor nem leszel hétvégén annyira kimerülve, hogy 14 órát kelljen aludnod. Ezen kívül nem árt, ha beállítasz egy ébresztést hétvégén is, mindig a lefekvési időpont után 8 (max. 9)órával, így nem fogsz ilyen abnormális időpontban kelni. A szervezeted egy idő után nagyon megsínyli, ha össze-vissza alszol, és nincs egy viszonlag állandó ébrenlét-alvás ciklusod.

17-4 miért nagyobb mint 14???