Olvastál már olyan könyvet, ami valóban hatásos terápiának bizonyult számodra (önelfogadás, önismeret témekör)? 20 L

Egy olyan súlyosságú esetben, mint ami nálam áll fenn, már nem ilyen egyszerű a történet. Egy átlagos önértékeléssel bíró embernél így működik, de nekem túl sokáig várni = a teljes pusztulással. Már tikkek, kényszergondolatok, kényszercselekvések is vannak. Egy rosszabb pillanatban talán öngyilkosságra is vetemednék, annyira utálom magamat.

Nyilván tapasztalás útján változik, formálódik az ember, de itt most messze nem erről van szó. Egy teljesen elromlott, rozsdás, nyikorgó, széthulló szerkezetet kellene helyrehozni.

Szerelem?!? Éppen azt akarom ideiglesen teljesen kiiktatni az életemből és önmagamra fordítani minden időm és energiám. Saját magam támasza szeretnék lenni. Most lépek ki éppen egy hosszú kapcsolatból is. Nem vágyom másikra. ,,Egyedül-re" vágyom. Fejlődére, tisztulásra, megvilágosodásra, egyensúlyra. Szeretetre. Önmagamból áradóra.

Film címek is érdekelnek. Főleg a régi klasszikusok.

Többeknek nem volt egyértelmű a probléma: öngyűlölet.

Röviden és tömören, ez a probléma. Indokolatlan önutálat, a végletekig. Jó életkörülmények, szép külső, jó képességek, mégis a szubjektív valóságomban teljes torzuláson esnek át ezek a dolgok. Ritkán látok tisztán. Fizikálisan is csúnyán megbetegedtem, akkora lelki terhet jelentek saját magam számára. Meggyőződésem, hogy a fizikális problémám lelki eredetű. Mikor rohamosan romlott a lelki állapotom, akkor kezdődött a testi baj is. Arányosan romlott a fizikai állapotom a lelkiekkel.

Egy tanárom is megjegyezte finoman, hogy szerinte lelki eredetű a probléma. Nem téved.