Reménytelen lennék? Miért van ez? (álomvilágban élnék? )

Az a helyzet, hogy nem tartom az életemet teljesértékűnek,mindig hiányzik valami, mindenen túlidegeskedek. Van hogy valami miatt stresszelek és akkor kieszem az egész hűtőt kb, ekkor olyan bűntudatom lesz, hogy meghánytatom magam, vagy hashajtót iszok. (ekkor legalább nem a problémán agyalok) lehet, ezzel kompenzálok. Na de az a baj, hogy ha valaminek nagyon örülök akkor is eszek, mondjuk korán sem annyit, mint amikor idegeskedem, mert akkor tényleg annyira teleeszem magam, hogy a hányinger kerülget.

Ez lenne az egyik problémám.

A másik, hogy lehet beteges, de tetszik egy híres ember és kb a megszállottja lettem. Minden nap megnézem neten képeket, videoit, közösségi oldalát. Ekkor mindig olyan jó érzés látni. Tudom, hogy hülyeség, de olyan mintha szerelmes lennék belé, pedig tudom hogy ez nem lehetséges, mert nem ismerem személyesen, nem tudom, hogy milyen lenne velem és nyilván, azokat a tulajdonságokat, amiket nem ismerek (pl. videóból) úgy képzelem el ahogy én szeretném és ebbe az egyvelegybe lehetek szerelemes, ami nem is létezik, de én mégis az adott hírességhez párosítom. Egyszerűen annyira megnyerő ez a személy a szememben, hogy szinte bármit feladnék érte. Ha azt látom, hogy a barátnőjével posztol képet, olyan, mintha a szívembe döfnénfek egy nagy kést, szinte fáj... Meg ha azt látom, hogy nevet egy videoban, vagy boldog egy képen én is boldog vagyok, meg ha a barátnőjével látom boldognak akkor egy részem fáj, de mégis boldog vagyok, hogy ő boldog, és magamat szidom, hogy miért kívánnék én rosszat nekik, amikor ők így boldogok, és akkor egy darabig jó is, mert belátom, hogy a képzetem csak egy álom, majd van valami rossz az életemben és rögtön visszatérek a tévképzeteimhez, hogy én igenis szeretem.

Már komolyan kezdek megőrülni... Egész nap ő jár a fejemben....

Nyílván ezek a problémák menekülések lehetnek a problémáim elől, de nem tudom őket elhagyni.

Valakinek lenne valami ötlete, hogy küzdjem le ezeket a rossz szokásokat?