Mit csináljak, hogy el tudjak aludni végre?
Figyelt kérdés
11 óra körül szoktam lefeküdni és általában fél órán belül elalszom. 11-kor ma is lefeküdtem elég álmosan, de elalvás helyett csak forgolódtam, aztán nagyon éhes lettem, 2 óra körül felkeltem enni, most pedig már egyáltalán nem vagyok álmos.2014. ápr. 2. 02:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szorongasz.
Citromfű tea. Vagy pia.
Én is éjszakai bagoly vagyok, akármilyen korán kell kelnem.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fáradj el. Menj futni, edzeni, focizni a haverokkal, akármi.
3/3 A kérdező kommentje:
Nő vagyok, nem is fiatal, így a focizás nem az én stílusom. Azt hiszem, nálam éppen akkor vannak elalvási gondok, mikor túlságosan sokat és későig mozgok, s nem tudok utána leereszteni, ellazulni.
2014. ápr. 3. 08:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!