Depresszió? Van kiút?

Állandóan levert, szomorú, negatív vagyok. Munkámból kifolyólag sokat tartózkodom egyedül. Ilyenkor főképp, de mostanra gyakorlatilag folyamatosan aggódok mindenen és negatívan látom a jövőt. Aggodalmam fő forrása a párkapcsolatom. Folyton rettegek, hogy elhagy a párom, hogy kiszeret belőlem, megun. Próbálom előtte titkolni ezeket az érzéseket, de annál nehezebb. Nem akarom hogy emiatt tényleg rossz vége legyen. Volt olyan is, amikor leültem vele ezt megbeszélni, olyankor kedves dolgokat mondott és hogy nincs okom aggodalomra. Ennek ellenére továbbra is csak görcsölök a dolgon, ha pár órán át nem jelentkezik máris úgy érzem, hogy valami baja van velem. Tudom, hogy ez idióta felfogás, de valami miatt nem tudom abbahagyni. Reggelente gyomorgörcsöm van, hogy mit hoz a nap, szeret-e még. Szánalmasan hangzik az egész tudom, de mégis jól esne ha valaki adna valami tanácsot. Egyik kapcsolatomban sem voltam még ilyen. Mindig megálltam a magam lábán és próbáltam nem függni a másik embertől. Most meg mintha csak ő létezne a világon, pedig van munkám, családom, barátaim. FOrduljak esetleg egy pszichologushoz? Lehet hogy nem a kapcsolatomban van a baj, hanem egy általánosabb lelki probléma van a háttérben?

23/l