Ha rajtam van a dühroham, mit lehet csinálni?

Akkor már késő.

A két ünnep közt keress egy dilidokit, hogy az indulatkontroll gondjaidat kezelje. Addig igyekezz senkiben se kárt tenni.

Boldog ünnepeket.

Mélylégzés kimenni friss levegőre. Aztán ha megnyugodtál próbáld meg összeszedni mi a baj és közöld, dühösnek érzem magam, mert ... nen éreztem jogosnak... lehetne hogy legközelebb..

Vagy csak beszéld ki egy barátodnak ha úgy gondolod az illetővel nem lehet