Hogyan legyek, maradjak motivált?

Mostmár évek óta év elején hirtelen motivációt érzek a változtatásra. Azért ilyenkor, mert kicsit többet vagyok itthon és többet tudok magammal foglalkozni. A fejem is kicsit kitisztul, ki tudom magam pihenni.

De, a gond az az, hogy ha visszamegyek dolgozni elkap a mókuskerék kb. 2 héten belül.

Elillan a lendület.

Amúgy is kráterek vannak a céljaimban.

Lista:

-több mozgás, fogyás és izmosodás

-önképzés:beszéd, érvelés, általános műveltség

-tanulás:másik képesítést szeretnék, hogy munkahelyet váltsak

-több kellemes élményt szeretnék az életembe, minél több könyvet olvasni

A gondom az az, hogy nem tudom kidolgozni a ponzokat, de tényleg, moatmár rájöttem, hogy itt a baj. Ha nem tudom elképzelni, hogy hogyan fogom kivitelezni a változtatást, akkor nem is fogom megcsinálni.

Nektek, hogy sikerült változtatni? Hogy dolgoztátok ki a változtatandó pontokat? Mit csináltatok ennek érdekében? Kitől kértetek tanácsot? Mi az, ami segített?