1000 ft-ból 1 főre ki lehet hozni egy normális napi étkezést manapság (reggeli, ebéd, vacsora)?

Oh, 200 ft a krumpli? Már indulok is venni...

Ebben, amit leírtál, se tej, se kávé, se gyümölcs, se zöldség. Tehát ez nem egy normális napi étkezés.

Reggelire általában cukormentes zabkását eszem. 1 zacskó 180 Forint. Ezzel elvagyok délig, de kb fél deci 350 Forintos tejet elhasználok mellé. Ezt add hozzá a 180-hoz, én ki nem számolom neked.

Az ebédem 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér (800 Ft fél kg).

1 dz light sós vaj mellé 600 Forint.

Felvágott (gagyibb fajta) 5-800 Ft.

Ha még veszek mellé paradicsomot, kígyóubit az drágább.

Amikor hazaérek eszem, általában rendelek valami ápdéjt kaját ami 1000-1500 Ft között van.

Vacsorázni nem szoktam.

Ha eszem almát, banánt vagy valami gyümölcsöt/zöldséget, akkor az megint drága.

Szóval nem, nem lehet kihozni ennyi pénzből, csak ha nagyon ótvar szarokat eszel.

Ez az ebédre 500 ft-os milánói makaróni is erősen vérzik, több okból is. Egyrészt ebéd mint főétkezés, ha erre ilyen üres szénhidrátos kevés tésztát meg némi üres szószt, kevés sajttal megeszel, az kb annyit fog érni hogy pár órán belül már éhes is leszel. Arról nem is beszélve hogy a normális milánói makaróni ott kezdődik hogy darálthús, az adja meg a lényegét, enélkül csak üres tészta marad. És a minőségi hús az drágább, szóval kapásból csak a normális milánói ebédre átlépné az 1000 ft-ot.

A reggeli a 3 tojással és kenyérrel még egészséges és egész kiadós is lenne, de mostanra az se 250 ft lesz, hanem több. Ráadásként zöldség is kellene mellé valamennyi, hagyma, paradicsom, paprika, bármi, ízléstől függően. Megint bőven fölötte van az értéknek.

A vacsora 4 virsli az betudható némi kevés proteinnek, bár ezek a virslik eléggé fel vannak ütve mindennel, főleg a legolcsóbbak. De gyanítom még a legolcsóbb se jönne ki a 4 db 250 ftból, plusz a kenyér, meg teszem azt némi mustár és ketchup, neadjisten némi zöldség még amellé is, hogy legalább kicsit egészségesebb legyen.

Amúgy a kérdésre válaszolva nem, szerintem se jön ki ennyiből. Pont mostanság matekoztam hasonlókon, és eléggé meg szoktam válogatni mit veszek meg, és kerülöm a túlfogyasztást is. Mégis jelenleg ott tartok hogy otthon főzve 1 személyre, de ebéd kb 1000 ft környéke, ebéd vacsora 500-500 kb átlag, és akkor még a kávé, tea, fűszerek, gyümölcsök és vitaminok is rájönnének napi átlagra arányosítva. Szerintem jelenleg kb 2500 ft körül jöhet ki napiba az egészséges és minőségi étkezés, személyenként. Aki fizikai munkát végez, annak akár mégtöbbe.

Ja és jótanács, sokmindenen lehet spórolni, de a saját érdekedben mondom, az étkezésen ne tedd. A vitaminhiány és alultápláltság nagyon le tudja gyengíteni az embert. Étkezésen tilos spórolni, csak a legvégső esetben tedd, mert hosszútávú károkat okozhatsz az egészségednek a túl kevés és nem jó minőségű ételekkel.