Megéri elkölteni havi 100 ezret kajára hogy elérjem a kívánt testsúlyt?

Kinek mi éri meg, nekem tuti nem érné meg, de nyilván ez a te dolgod és preferenciád. Azért elérni csak 1 dolog, azt fenn is kell tartani.

Attól pedig hogy minőségi kajákat eszel, nem feltétlen teszel jót a szervezetednek. Szóval egy stabilan 60 kg-os ember lehet hogy szeretne 110 kg lenni és ő az egészséges étkezés mintapéldánya, de ezt nem feltétlen fogja a szervezet tolerálni.

A te esetedben pedig +20 kg azért sok... Szóval 4-5 kg-ra azt mondom jól van. De azért 20 kg az rengeteg... Na mindegy, a kérdésed nem erről szól.

Szóval még egyszer: nekem nem érné meg, de te tudod hogy mik a preferenciáid.

#5

A túlsúlyból egészségügyi problémái lesznek, ergó nem fogja tudni így elkerülni az orvosokat és a gyógyszereket se.

Kérdező, te a lassú öngyilkosságot választod akkor ezek szerint. A te dolgod.

Nem igazán látom be miért kerülne ez ennyibe.

Annyi a különbség, hogy több ch megy be, ami rizs, krumpli, tészta, zab stb, ezek meg nem olyan drágák.

A fehérjeigény meg gyakorlatilag ugyanannyi marad, mivel zsírmentes tömegre számoljuk a kalóriát.

Szintén szempont a tömegnövelési ütem.

Ha kezdő vagy és jól lövöd be a kalória pluszt, akkor havi 1kg tud feljönni az első évben és talán havi fél kiló a 2. évben.

Ha gyorsabb a tömegnövelési ütem, akkor a 2es típusú diabéteszt kockáztatod meg persze azt hogy felesleges zsír fog feljönni rád.