Szívem szerint hordanék maszkot olyan helyeken ahol sokan vannak (tömegközlekedés, belváros), de tartok tőle, hogy hülyének néznének. Tényleg annak néznének?

Én is látok maszkos embereket a budapesti tömegközlekedésen és igen, néha az utcán is. Múltkor falmászás közben a boulder teremben is volt valakin.

Tapasztalataim szerint nem nézik ki őket. Még... vagy nem tudom.

Én oltott vagyok, ugyan Sinopharm-mal, tehát vagy használt vagy nem, de jelenleg nem tartom magam COVID miatt veszélyben.

Viszont hosszútávon szeretném hordani a maszkot zárt terekben, a náthás időszakokban.

Alapvetően nagyon gyakran vagyok náthás, viszont amióta hordani kellett a maszkot, ez jelentősen csökkent és sokkal enyhébbek voltak a náthák. Némelyik csak 2-3 napos enyhe torokfájás volt csavaró orral, kissé gátolt orrlégzéssel.

Amúgy amennyire laikusként tudom, a gyakori felsőlégúti fertőzéseknek sokféle oka lehet, de a reklámok miatti közhiedelemmel ellentétben nem a "gyenge immunrendszer". Sőt, mivel a nátha tünetei az immunválasz miatt vannak, ezért úgy tudom, hogy akinek tényleg gyenge az immunrendszere, annak nincs is igazi náthája. Ja egy HIV fertőzöttnek romlik az állapota (például nem diagnosztizált és ezért nem kezelik, mert amúgy igen jól kezelhető), akkor se a gyakori náthák hívják fel a figyelmet a bajra, hanem az úgynevezett opportunista fertőzések.

Ha a fentiben hibák vannak, örömmel veszem, ha valaki kijavít.

Ha a maszk ismét kötelező lesz, hordani fogom, ha nem, de berobban a járvány, hordani fogom (illetve akarok antitest-vizsgálatot, ettől is függ), náthaszezonban hordani fogom.

28N

17

Ha valaki hordja vagy ősztől hordani fogja a maszkot, ő nem feltétlen a COVID miatt teszi, továbbá attól, hogy el akar kerülni valamit, még nem retteg attól a valamitől, sőt, semmiféle szabadságban nem korlátoz a maszk és nem is olyan zavaró...

#19

Sokkal egyszerűbb pedig, ha ősztől egészen tavaszig 2000 NE D-vitamint és 1000-1500 mg C-vitamint szed az ember a gyümölcsök és zöldségek mellett. Nézz utána, hogy mennyi mindenre jó ez a kettő és nem is leszel beteg, ha odafigyelsz az egészségedre. Minden csak az immunrendszeredtől függ.

Egy kis ízelítő:

"A D-vitamin szint 37,5-50 nmol/l-ről 75-100 nmol/l-re történő emelése, a rendelkezésre álló adatok alapján, a csípőtáji törések számát 26%-kal, az 1-es típusú diabetes előfordulását 78%-kal, az összes daganat gyakoriságát 35%-kal, az influenzás megbetegedések számát 90%-kal csökkentené. Ez a teljes mortalitást 7-10%-kal mérsékelné, és az átlagélettartam két-három évvel nőne. Ezeket az adatokat Magyarországra vetítve azt jelenti, hogy a teljes populáció D-vitaminpótlásának 15 milliárd forintos költségével szemben az egészségügyi kiadások 250 milliárd forinttal csökkennének.

(19. oldal)

D vitamin-hiány megelőzésére javasol D₃ vitamin-dózisok Magyarországon

- Csecsemők:

Egy napra javasolt dózis: 400-1000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 1000 NE

- Gyermekek (1-6 év):

Egy napra javasolt dózis: 600-1000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 2000 NE

- Gyermekek (6 év felett):

Egy napra javasolt dózis: 600-1000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 2000 NE

- Serdülők:

Egy napra javasolt dózis: 800-1000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 4000 NE

- Felnőttek:

Egy napra javasolt dózis: 1500-2000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 4000 NE

- Obes felnőttek:

Egy napra javasolt dózis: 3000-4000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 4000 NE

- Terhes nők:

Egy napra javasolt dózis: 1500-2000 NE

Biztonsággal bevihető mennyiség egy napra eső felső határa: 4000 NE"

(20. oldal)"

[link]