Hogyan tudnám rávezetni, hogy kezdjen egészségesebben étkezni és mozogni?

Az egyik legjobb barátnőmről van szó, aki nagyon túlsúlyos, boldogtalan is miatta, mert nem volt még normális kapcsolata a súlya miatt. Most teljesen elzárkózott az ismerkedés elől, de ez már két éve így van. Viszont mintha egyre hízna közben, bőven 100kg felett van a 150 pár centije mellett. Pedig arcra nagyon szép, mosolygós, kedves, okos lány. Akár hányszor felhozom neki, hogy próbálhatna egészségesebben enni, ne mekis, meg más gyorskajákat, rögtön elzárkózik ettől, úgy reagál, mintha egy dohányost próbálnál meggyőzni, hogy szokjon le. Amúgy is tipikus kos lány, iszonyat makacs, de már egyszerűen ijesztő így látni, mi lesz az egészségével így? És az életét is teljesen lekorlátozza ez a nagyon nagy túlsúly. Olyan rendes lány, ennél sokkal többet érdemelne.

Amúgy mindketten 22 évesek vagyunk, nem a családunkkal élünk életvitelszerűen.

Légyszíves, ha van valami ötletetek, hogyan segítsek neki, írjátok meg, köszönöm előre is!