A stresszes személyek nem lehetnek sikeresek?
A stressz blokkolja a kreativitásom, figyelmem és memóriám és úgy 20-30%-on működik az agyam.
Így nem tudok sikeres lenni. Miért van az, hogy egyes emberek tök nyugodtak minden élethelyzetben és maxon tudnak teljesíteni mások meg szétstresszelik magukat?
válasza:Jordan B Peterson
Klinikailag stresszes. A legnagyobb, ma élő gondolkodók egyike.
válasza: válasza:Stressz nélkül kevésbé tudnál teljesíteni. Stressz segít fókuszálni és extra energiát ad.
De ezt az energiát fel is kell tölteni. Ehhez fizikai edzésre van szükség és agy tornára is. Azaz edző terem és könyvtár.
Az igazán sikeres emberek életében kegyetlen sok stressz van. Ők megtanulják kezelni és kontrollálni.
Elsőnek aludj napi 7-9 órát és edz heti 3x aktívan legalább 50 percet.
Második : tanulj idő menedzsmentet. Azzal könnyű csökkenteni a stresszt.
Harmadik : stressz csökkentő metódusok: meditáció, ventilláció, érzelem napló, légzés technikák,
Negyedik : kommunikáció fejlesztése. Asszertívitás, retorika, meggyőzés-tan, érvelés,
Ötödik : empátia tanulása
3
De nem a gondolatokkal van a gond. Hanem a téttel bíró szituációkkal. Olyankor mindig rosszabbul teljesítek mint amúgy.
válasza: válasza:Kiba.szott motorzaj ha hivogat
Bekapcsolod s úgymarad
Alul zörget egyes-kettes
Emeld a téter tedd feljebb míg
Lehet négyes ötös az utat taposod,elhagyod a várost s
Gyönyörködve elgondolkozol
Út hátszél veret-jobb mint a kenet suburbia suburbia rásegít teker....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!