Amikor totál stresszes vagy, hogyan lehetséges úgy viselkedni hogy más ember ezt semmiképp se vegye észre?

Én alapból szoktam meditálni meg jógázni is (nem vallásos indíttatásból) és az évek alatt megtanultam kiüríteni az agyamat. Nagyon hasznos. Ha stressz ér, akkor el tudom zárni későbbre a stresszt és csak a feladataimra koncentrálok (akár arra hogy normális hangnemben beszélgessek valakivel) és később amikor megtehetem, előszedem az összegyűjtött feszültséget és levezetem sporttal vagy ha más érzés akkor festéssel, zenehallgatással. Vannak rajtam jelei a stressznek (illetve annak ahogy a stressz kizárását próbálom kivitelezni agyban) de ezeket csak az ismeri fel aki már régóta ismer és sokat van velem egy légtérben.