Hogy szokjak le a telefonozásról?

Haza jövök és pihenés képpen telefonozok, ami órákig is elhúzódhat. Aztán nagy nehezen ráveszem magam a tanulásra, csak az a baj hogy a telefonozás miatt későn kezdem el és ezért nincs hozzá türelmem. Este is későn fekszem le emiatt és reggel is az első hogy a telefonomhoz nyúlok.

Ami érdekel, az az, hogy Instagramon, Facebook stb mit osztanak meg.

Mindig elhatározom, hogy na akkor most 1 hétig nem telefonozok, de mire hazáérek a suliból, addigra elfelejtem.