Miért ilyen érzékeny az egóm?

Gondolj arra, mi lenne ha a barátnőd is olyan lenne, mint te, és véletlenül te jöttél volna előbb össze valakivel. vagy képzeld el, hogy e mondasz valakinek valami sértőt. Jó lenne ha ő is olyan lenne, mint te?

Nyugalom, nem kell idegesnek lenni. Mi lesz, hogyha a gyereked fog valamit mondani neked, amin megsértődsz? Mit csinálsz majd vele? Vagy hogy reagálod le? És ha elkezd veled kiabálni és csúnyán beszélni? Hogy reagálod le? Rá kell szólnod, de nem bánthatod komolyabban.

A barátnőd összejött valakivel. Mit kell ezen feldolgozni? Mi ez, verseny? Miért kéne neked előbb valakit szerezned, mint neki. Ő lány, előnyben van társszerzés esetén. Konkrétan nem történt semmi az ég világon. Amint szakítottál vele, különvált az utatok. Hogy mit csinál, most már nem tartozik rád, hiszen szakítottál vele. Amennyiben engedi tudatni veled a dolgokat az az ő dolga, de most már a jelenben nincs (sok) közöd hozzá. Hogy mi volt a múltban az már mindegy, mert elmúlt, és gondolom nincs közös gyereketek, sem nincs anyagi dolog ami egybekapcsolna titeket. Semelyikőtök sem tartozik semmivel a másiknak, egyikőtök sem követett el semmit a másik ellen, és közös megegyezéssel szakítottatok, tehát ha te beleegyeztél a szakításba, most már el kell engedned a csajt.

Azt mondják legtöbbször az a megszólás dühít fel amit igaznak érzünk. Szóval trnni ellene ott is lehet ahol a dolgaidat elköveted. Azt megfelelő igényességgel kellene tenni.

Aztán pedig lehet h kéne szedned macskagyökér tartalmú receptmentes nyugtatót is. Aztán pedig lelki tréningeket kéne végezned. Pl ha elkezdesz idegeskedni akkor gondolj arra h ez másokkal is gyakran megeshet! Az idegesség a te döntésed hiszen senki nem kényszerít rá hogy haragot érezz! Ezt te döntötted el. Vagyis dönthetsz másképp is. A visszaszóláshoz valóban nyugalom kell. De vannak más módszerek is. Pl a szégyenkeztetés. Pl azt kérdezed: Most azt akarod hogy rosszul érezzem magam? Meg akarsz alázni? Azt szeretnéd ha hitványnak érezném magam? stb. Ettől sokan visszavesznek és a vita normálabb mederbe terelődik. Az egóddal pedig az a bajod hogy kishitű és bizonytalan vagy és támadsz mert mindent támadásnak veszel pedig nem minden rólad szól és ennek felismeréséhez sok alázat kell.