Hogyan tudom a gyorsaságomat növelni?

A reakció idődet tudod növelni telefonos játékokkal, pl piano tiles. A testi gyorsaságot mer pl azzal, hogy el kell kapnod, vagy megerintened egy labdát, amit valaki finoman eléd dob. De egyre gyorsabban és, ja már jól megy, akkor visszalassítasz és raksz egy kis súlyt a kezedre, mondjuk egy fél literes palackot tele vízzel rászigsalagozod a kezedre és úgy újra csinálod. Ha jól megy akkor 0,75 liter, majd 1, majd 1,25, majd 1,5 és így tovább. A spintet meg próbald meg egy teli hatizsákkal, amiben egyre több a súly, meg a lábadra is rakhatsz. Így edzel egy darabig, akár egész nap is rajtad lehet, ha megoldható aztán, ha leveszed akkor gyorsabb leszel.