Hogyan lehetnék optimistább, pozitívabb, bizakodóbb?

Annyit előre bocsátok, hogy nem nyafogni akarok, meg nem is fogok. Úgy általánosságban ki mit javasolna, hogy pl. akár kitartóbb is legyek, hogy ne roskadjak sokszor magamba, és ne lássam olyankor a világot negatívan, amikor nem jön össze semmi, mert mostanában elég sokszor volt sok dolog ami nem jött össze, vagy nem úgy alakult ahogy elképzeltem, meg szerettem volna. Ebből kifolyólag eléggé el tud bizonytalanítani a tény, hogy megéri-e küzdeni a továbbiakban, de labilis se szeretnék maradni, hogy nem tudom milyen jövő vár rám meg ilyenek.. Ki mit javasolna nekem? Meghallgatok bárkit szívesen! Előre is köszönöm!