A tudat alattim lebeszél mindenről?

Elég könnyen feladok dolgokat, pl. leülök tanulni, elkezdek tanulni, látom, hogy milyen sokat kell tanulnom, és egyszerüen lebeszélem magam róla, nekem most nincs eröm ehhez, majd reggel korabban kelek és megtanulom, akkor meg nem birok felkelni, a buszon probalkozok még valamit tanulni, de akkor meg alig birok az anyagra koncentrálni, szóval egyszerüen mindig automatikusan jönnek az okok, hogy miért ne tanuljak, és nem birok fellül kerekedni rajta, pedig most hétvégén olvastam végig Brian Tracy könyvét, de ha el is határozom magam, hogy most nem adom fel, most neki ülök és menni fog, ezek után is sikerül lebeszélnem magam róla...

Szerintetek mi lehetne a megoldás, hogy tudnék megszabadulni az állandó kifogásoktól?