Miért vagyok ilyen?

Vannak erre jó könyvek.

Olvasd el:

Buscaglia: A szeretet

Fromm: A szeretet művészete

És persze fogadd is meg a benne leírtakat.

Az embernek van egy alaptermészete, amit az ösztönei, érzései diktálnak. De az ember pont attól ember, és ebben tud különbözni az állattól, hogy képes ezeket racionális alapon valamennyire kontrollálni. Minél nagyobb gyakorlata van benne, annál könnyebben teszi ezt.

Az, hogy éppen milyen gondolat, érzés talál meg egy adott szituációban, az egy dolog. Egészen más dolog, hogy hogyan reagálsz végül. Neked kell ezt megtanulni kontrollálni.

> Ellenben én egyből mondtam neki hogy húzzon el.

Pl. itt lehet, hogy ez jut eszedbe, ezt mondanád elsőre, de rajtad áll, hogy mégse ezt mond, vagy megválogasd a szavaidat, a gesztusaidat.

> Olyan "lázadó" vagyok,utálom ha a dolgok nem úgy mennek ahogy én akarom

Az emberek 99,999%-a utálja, hogy a dolgok nem úgy mennek, ahogy ők akarják. Egy felnőtt ember ebben az esetben nem esik kétségbe, megpróbál azon változtatni amit lehet, és elfogadni azt derűsen, amire nincs kihatása. Nem kell örülni, de egy kiegyensúlyozott érzelmi állapotot fenn lehet tartani.

> Megpróbáltam kedvesnek lenni,de nem sikerült.

Akkor próbáld újra… és újra… és újra… Az ember lassan változik. De ha el sem kezdi, meg sem próbálja, akkor még lassabban. Goethe-ről van egy anekdota, mely szerint tériszonya volt, amit úgy próbált orvosolni, hogy minden nap felmászott egy magas oszlopra, és ott töltött egy kis időt. Gondolom egy év után ugyanúgy tériszonya volt, csak időközben megtanult ennek ellenére úgy viselkedni, úgy érezni, ahogy ő akart.