Hogy éljem túl?

Itt a nyár,majdnem 3 hónapod van arra,hogy lefogyj. Ez a csúfolódás és az,hogy az anyukád szekál tökéletes indok arra, hogy nekiállj és diétázz ÉS SPORTOLJ! Nézz sok ilyen videót, olvass el ilyen történeteket ,ezekből meríthetsz egy kis energiát. A nyárra én is tervezek egy kisebb fogyást, bár rajtam nincs sok felesleg és nem mások teszik szóvá, csak én szeretnék ledobni pár kilót.

Szóval ,ha tényleg komolyan vennéd és tényleg lefogynál, az lelkileg is megerősítene nem is kicsit. Na meg a csúfolódó osztálytársak álla is leesne, talán még némi tisztelet is szorulna beléjük így lehet abba is hagynák a piszkálást. 1év az nem sok.

Am. ha még a barátnőd is kinevet...az nem a barátnőd :) Ha a barátnőd lenne, kiállna melletted és még vissza is szólna a csúfolódóknak, de ha még ezt nem is, az a minimum ,hogy nem nevet ki ő is. Egyesek túl könnyen veszik a barát fogalmát...

Ez nem attól függ, hogy kövér vagy-e vagy sem, hanem attól, hogy látják rajtad, hogy nem tudsz önmagadért kiállni. Olvass az asszertív kommunikációról, ezzel meg tudod oldani a problémát.

Persze a testmozgás sem árt!