Hogyan győzzem le a félelmeimet? Több küzdősporot is megjártam 6év alatt De nem ez a lényeg! Ha valaki olyan jön velem szembe aki (hirhedt bunyós vagy nagyképű automatikus félek tőlle.

Ne külsőleg próbáld megoldani a dolgot (gyúrás, sportok, stb) hanem belsőleg. Gondolom volt valami meghatározó esemény gyerekkorodban. Mondjuk valaki mindig bántott a suliban, piszkált és sokáig éltél félelemben. Vagy tudom is én, állandóan azon rettegtél hogy apád szétver. Magadban nem dolgoztad fel azt a stresszt. Nem a szembe jövő rosszarcú fickótól félsz. Egyszerűen csak azt a srácot összekapcsolja az agyad a régi történéssel és automatikus válaszreakció ugyanúgy a félelem.