Mitől érzem azt hogy én nem én vagyok?

Te valóban nem te vagy. Pont az a baj ha valaki túlzottan azonosul a testével, abban túl erős az ego. Te egy lélek vagy, aki egy felvállalt szerepet játszik amit ő maga írt meg leszületés előtt.

Ha gyakran elszakadsz a valóságtól lehet amiatt is mert nem vagy elég földelt. Ezen segíthetnek pl a mezítláb földön sétálás, kerti munkák stb De lehet az is jó lenne ha sorselemzést csinálnál, vagy többet törődnél a lelkeddel pl hogy választ keresel az "életfeladataidra" stb.

Egyszerűen arról van szó, hogy álarcot viselsz, mégha nem is tudatosan.

Tudod életünk minden egyes pillanatában mi döntünk arról, hogy kik és mik vagyunk/mik szeretnénk lenni. Lehet, hogy a körülményeinkre fogjuk, vagy a környezetünkre, hogy mik vagyunk vagy mivé váltunk, de igazából nem ez határoz meg minket, hanem mi magunk.

Nézz még bele a tükörbe és gondolkodj el, hogy ki vagy, és hogy ehhez képest te mit szeretnél lenni. Az vagy akit a tükörben látsz?

Az biztos, hogy egy életen át szerepet játszani, annyi, mint folyton hazudni mindenkinek és saját magadnak. Ha úgy döntesz, hogy eldobod az álarcod, lehet, hogy nehéz lesz, sőt rohadt nehéz, de megéri. Semmihez nem hasonlítható az a szabadság, amit az ad, hogy te önmagad vagy.