Mit tegyek? Félek a fogyástól, pedig nagyon le szeretném adni a plusz kilóimat.

11-12éves korom óta le szeretnék fogyni,egész kis korom óta túlsúlyos voltam.Szüleim soha nem szóltak rám,hogy ne repetázzak,sőt,örültek neki hogy eszek.Mikor nagyobb lettem,rájöttem hogy nekem ez így nem jó,de a szüleim nem akarták belátni,hogy gond van.13évesen 160centi mellett majdnem 80kiló voltam!De anyukám mindig aztmondta,hogy ilyen az alkatom,meg nem szép ha valaki vékony.Ennek ellenére próbálkozam fogyni,igaz sikertelenül.Megkértem szüleimet,hogy legalább sportolni irassanak be,szóval eljártam hetente 2x úszni.Még suli volt addig rendszeresen jártam is,tavasztól futottam mellé.Fogytam közel 10kilót,de még így is volt mit leadnom.Próbáltam keveset enni,salátákat meg gyümölcsöt.A nyáron igyekeztem nem enni,ha ettem,rosszul éreztem magam.De ősszel új suliba mentem,szerintem kicsit híztam is.Pár hónap után rájöttem,hogy így nem leszek boldog,és talán ekkor voltam a legjobban magam alatt.Sírtam a tükör előtt és hasonlók.Idén elkezdtem megint sportolni járni,most heti 3x,és szeretnék még valamit emellé a nyáriszünetre.Nagyon szeretnék lefogyni,de itt jön az igazi gondom.Félek a fogyástól!Ha látom,hogy kicsit kisebb lett a karom,a hasam,örülök,de meg is ijedek.Igyekszem normálisan enni,zöldség-gyümölcs nagyrészt,de azt vettem észre,hogy ilyenkor minden másból bezabálok.És így persze hogy nem fogyok..Vannak napok,mikor szinte alig eszem,de a kezemben van az irányítás,lelkileg sokkal jobban érzem magam.De ugyanakkor félek,hogy ha rendesen lefogyok,akkor valaki esetleg felfigyelne rám,vagy feltűnne valakinek a változás,esetleg valaki megnézne..Én ezt nem akarom,nem szeretek a középpontban lenni,szégyenlős is vagyok.Nem akarom,hogy valaki azzal jöjjön,hogy "fogytál?" mert azt cikinek érzem..Utálom mikor valaki megjegyzi,vagy észreveszi. Egyszerűbb elrejtőzni egy réteg zsír alatt,és így senki nem vesz észre.Félek,hogy mások mit gondolnak rólam.Utálom magam minden egyes falat után,nem akarok enni,de mégis eszek. Kiskoromban megtanították,hogy csak akkor állhatok fel az asztaltól,ha üres a tányérom.Ezt a mai napig nem sikerült leküzdenem,így van,hogy túleszem magam.

Mit tudnék csinálni,hogy ne féljek fogyni?Itt a nyár,el nem tudom mondani,mennyire szeretnék megszabadulni a felesleges zsírtól.Fiatal vagyok még,nyáron leszek 16,és nem szeretnék többet a fiatal éveimből a hülyeségeimre pazarolni.Jelenleg 165centi vagyok és 65kiló nagyjából,ha ez számít valamit.

Köszi ha elolvastad,és válaszoltál!