Miért félek a fogyástól? Hogyan lehetne leküzdeni? Volt már valakivel ilyen?

Konkrétan mitől félsz? Hogy lefogysz és túl sovány leszel? Hogy átesel a ló túloldalára, esetleg az anorexiától?

Vagy a változástól félsz, mert úgy érzed a súlyod meghatározó része annak ami te vagy, a személyiségednek?

Igen, gondoltam.

Na figyelj, az önbizalmad meg fog többszöröződni, amint leadsz pár fölös kilót, sokkal jobban fogod érezni magad.

Az emberek reakciójával ne törődj, mert nem ők és a gondolataik határozzák meg ki vagy. Itt az a kérdés, hogy le akarsz e fogyni vagy sem. Lehet, hogy lesznek olyanok, akik majd mondogatják, hogy "jajj, nehogy lefogyj", de csak azért, mert nem akarják, hogy esetleg jobban nézz ki náluk. Nem mások véleménye határozza meg mit kell és mit nem szabad megtenned, hanem hogy te mit akarsz.

Sok sikert a fogyózáshoz! :)