Állandó idegesség, miért van ez?

Attól félsz, h elszúrsz valamit.:)

Túl komolyan gondolod ezeket a dolgokat, tereld másra a gondolataidat, amíg várakozol, csak nyugodtan.

Esetleg alkalmazz jóga gyakorlatokat, orrodon 5 másodpercig szívd be a levegőt majd a szádon szépen lassan ki kb 10 másodperc alatt, ezt megismétled 3x, persze idővel már annyira alapnak veszed az egészet, hogy nem kell ezt csinálnod.:)

Remélem tudtam segíteni.

17/f

Depressziós vagy sajnos.Rágörcsölsz mindenre.Nem szabad!

Én is az voltam,de meggyógyultam.Gondolj csak bele? :) Éled az életed és minden rendben van! :) Nincs semmi baj.Ami veled történik az a feletted uralkodó szorongás.Győzd le!Megszülettél anno,felnőttél,szeretnek téged sokan,a család és igaz barátok.Biztos hogy van tehetséged is valamihez,ebben hinni kell.Egyszerűen csak mosolyogj,nekem mindig ezt mondták, egyszerűen csak azért mert nincs miért szomorkodnom,görcsölnöm,egyszerűen csak azért mert élek! :) Ha belegondolsz,nagyon jó érzéssel tölt el, fel a fejjel!Ha orvosi vizsgálatra mész,akkor ne izgulj, te is tudod hogy miért mész be,és az orvos is tudja hogy mi a dolga! :) Ezért élünk,hogy kommunikáljunk egymással,akár bajban akár jóban!