Higiénia mániás vagyok. Mit tegyek ez ellen?

11/L

Ha az iskolában is vagyok, megfogom az ajtó kilincsét, azonnal rohanok kezet mosni. Van is egy rokonunk, akiknek folyton mocsok van az otthonában. ott nem merek megfogni semmit.. :( (annyira azért nem koszos, csak szösz, meg az asztalt nem törlik le minden étkezés után, de nekem ez ugye nagyon koszosnak tűnik) A lépcsőházakban/suliban a lépcső melletti korláthoz is undorodom hozzányulni.A sulis székekre is csak úgy ülök le, ha a kezem nem ér hozzá. ha valahonnan hazajövök, agy otthonról megyek a nagymamámhoz (előtte semmi olyanhoz nem nyúlk, ami koszos lenne..) rögtön első dolgom a kézmosás. néha kétszer is mosok kezet. ha az asztalomon mondjuk összeszedem a koszos zsepiket, papírdarabokat, akkor is rögtön szaladok kezet mosni.

Tanácsot szeretnék kérni, mert engem ez nagyon idegesít. Hogy tudnék erről leszokni? Már nagyon zavar..

Köszönöm előre is a válaszokat.