Hogy lehet túlélni a csalódást?

Már több mint fél éve, hogy csalódtam egy addigi nagyon jó barátban. Hihetetlenül fájt, de ezt csak a múlt héten mondtam el neki. Úgy reagált rá, ahogy azt vártam, ez most mégis, ismét fáj.

Már úgy érzem, hogy beleőrülök, minden éjszaka csak hajnalig forgolódom, naponta alig alszom 2-3 órát, mindenkivel ingerlékeny vagyok. Próbálom elterelni a gondolataim, több kevesebb (inkább utóbbi) sikerrel. Hogy tehetném túl magam a csalódáson? Nektek, ha éltetek át hasonlót, hogy sikerült? Mégis mennyi idő még?