Hogyan tudnák változtatni azon, hogy amikor idegennel, vagy egy olyan személlyel beszélek aki akármilyen értelemben "több" nálam akkor ne beszéljek magas/mély hangon?

Szerintem részben tudatosan kell változtatni a gesztusaidon és a hangszíneden, részben meg tudatosítani kell magadban, hogy ő is csak ember. És persze le kell nyugodnod.

Nehéz ügy, nekem a családommal van pl ilyen problémám. Szinte folyamatos stresszt jelent, ha velük vagyok, szüleim részéről gyakran érzek valamiféle elvárásokat és akkor nekem is rendre felcsúszik a hangom magasabb regiszterekbe, többet beszélek és hadarok stb.

Szerintem idegenekkel a legkönnyebb: van "illemkódex", vannak játékszabályok, amik rájuk is vonatkoznak. Ennek tudatában sínen lehet tartani a kommunikációt, csak meg kell maradnod bizonyos viselkedés mellett.

Időnként tudatosítsd magadban, hogy az a tótumfaktum fickó is büdöset sz*rik és őt is lehordja az anyukája, hogy miért nem hívta fel a hétvégén :-D Ez segíthet, hogy rájöjj: ők is csak emberek