Mit tegyek ha magamat is átvertem, és alacsony az önértékelésem?

Úgy ismertem meg egy lányt, hogy dühből (mert a másik dobott), odamentem és leszólítottam(kb. az a 3mp. határozottság voltam) és lekezelően viselkedtem, meg béna is, és csalódott, hogy a másik lány dobott. A lényeg, hogy akit megismertem lány nagyon jó, nekem volt az a 3mp.-em, és utána a beképzeltség, csak ottmaradtam, hogy nem tudom kiverni a fejemből a csajszit, mert ő határozott, én meg kiderült, hogy nem, még ha mutattam is a menőt...A lényeg, hogy csalódtam magamban, amiért nincs önbizalmam, és kiderült, hogy egy értékes embert bántottam.Meg, hogy nincs már ő sem...