Letudok róla szokni?

Az a bajom hogy már 10 éves vagyok és még mindig félek a sötétbe. nálunk úgy van hogy a szobák egybe nyílnak és mikor elmegyek aludni mindig nyitva maradnak az ajtók és mindig attól félek valaki kijön, és épp ezért mindig a fejemre húzom a takarót mert azt hiszem hogy jön a kaszás és levágja lábamat, vagy a fejemet. Az a bajom hogy hiába mondom mindig magamnak hogy nincs odabent senki mégis mindig valahogy bekerül fejem a takaró alá.. úgy hogy a tudatom mégis azt hiszi hogy tényleg kifog jönni valaki ... Az lenne a kérdésem hogy hogyan tudnék leszokni róla vagy már ilyen maradok , csak azért kérdezem mert hamarosan költözünk és egyedül leszek egy szobába és nem szeretnék már félni :)