Hogyan legyen bátrabb, magabiztosabb?
Figyelt kérdés
Lehet ezt valahogy fejleszteni? Mert elég zavaró, pl. amikor hozzámszólnak, csak halkan dünnyögök valamit. Ez csak ismeretlenekkel van így, barátaimmal teljesen normális vagyok, vicces, magabiztos, de idegenekkel egyáltalán nem..és ez elég rossz, mert így ismerkedni sem tudok annyira.2011. máj. 11. 11:39
1/1 DarkChii válasza:
Fejleszteni nem a viselkedésedet kell, hanem az önmagadról kialakult képedet. Esetleg próbálkozhatsz meditációval: nyugodt, relaxált állapotban elképzelheted magad, amint idegenekkel is magabiztosan beszélsz. Elmehetsz pszichológushoz, aki szintén segíthet a problémádon. Szerezhetsz magadnak sikerélményeket, sportban, suliban, munkahelyen, magánéletben, bárhol, vagy tehetsz kisebb lépéseket, például egy nap 5 percig úgy viselkedsz, mintha nem is tartanál az idegenektől. Nagyon sok a lehetőség, még estig sorolhatnám. Van, akinek már az is segít, hogy a külsején változtat. Gondold át, miért tartasz az idegenektől. Félsz, hogy butaságot beszélsz? Mennyivel jobb szótlanul állni? Kérdezgess ilyeneket magadtól, a végén rájössz, hogy alaptalan a félelmed. Szerintem idővel és egy kicsi odafigyeléssel meg lehet változtatni a hozzáállásodat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!