Hogyan tudnék felkészüni egy bunyóra?

http://www.youtube.com/watch?v=OFacy1v6D_k#t=2m40s

És nézd meg az összes Rocky-t!!!!!

sehogy XD ott majd ráfogsz jönni hirtelen h mitkéne csinálni nézzé sok verekedős filmet ésmajd beugranak a mozdulatok ;)

énisigycsináltam és sikerült csak ütöttem vágtam xD

14 lány

Először is:Minden fejben dől el.Akarnod kell!Tiszta fejjel küzdj,és te irányíts!Nem azt mondom hogy válj idegbeteggé és üsd agyon,csak te irányíts és kész.Közben néha hátra léphetsz és lesheted mikor akar ,támadni',ha jók a reflexeid elkerülheted. Fontos hogy közben figyelj az edződre is mert ő sokkal jobban átlátja a helyzetet amiben éppen vagy,így hát jó tanácsokat ad és téged is előre visz,csak persze neked is meg kell hogy halljad és tenned amit mond. Tudom hogy nem egyszerű egyszerre arra koncentrálni mit mond az edző és küzdeni,de meg kell lennie köztetek a ,kapcsolatnak'. Ha ehhez hozzá szoksz sokra viheted. ;) Minél előbb,annál jobb... ^^

Háth,most sajnos csak ennyi jutott eszembe,ennyivel tudtam ,szolgálni'...Azért remélem segítettem valamit. :) :D

Egy kick-box edző lánya... ^^

érzékeny helyen az emberi testen ahova kis ütés is elég:

borda,nyak(gége),nemiszerv

próbáld csak ki milyen kellemetlen ha megütnek a nemiszerveden vagy a bordádon

esetleg kicsit bökjed meg 1 ujjal a torkod :)