Párom szerint dolgoznom kell magamon mert nem tudok kilépni a komfortzónámból. Mit tegyek?

"Miért nem élhetek úgy ahogy én jónak érzem?"

Élhetsz. Csak nem vele. Egészen különbözőek vagytok.

A komfortzóna azért rossz dolog mert valójában nem azt a zónát jelöli ami jó és kényelmes hanem azt ami a restségednek kényelmes. Ez pedig akár lehet rossz is, de benne fogsz maradni a rosszban is mert megszokott. Ez a fő gond!

Ezt nem olyan egyszerű felfogni, mert a komfortzónád az a megszokott világod amit ismersz. Az azon kívüli világot nemcsak hogy nem ismered de sosem láttad, el se tudod képzelni. Pl ha olyan emberré kellene válnod aki soha nem voltál és nem is lennél, akkor az egy teljesen új és ismeretlen érzés lenne amivel elhagyod a komfortzónád. A komfortzóna benned van és amikor elhagyod akkor még mindig nem mentél sehová sem csak megváltoztak az érzéseid és a szándékaid és az új szándékok új tettei is a komfort zónádon kívül esnek.

Pl egy rossz bántalmazó kapcsolat is komfortzóna. Szenvedsz, rossz, de nem teszel ellene semmi határozott és jelentős lépést mert nem tudod milyen lenne az a lelki állapot. A tettek olyan új érzéseket adnának amiktől kellemetlenül érzed magad, hiszen idegen érzéseket érzel. Foglalkozni kell az új érzésekkel és ez az amit nem kívánsz. Tartaszt tőle, taszít, félsz tőle, nem akarod. Pedig ha a tett és a változás mondjuk az, hogy elköltözöl és szakítasz hogy a magad ura légy és megszűnjön a bántás, az egy jobb élethelyzet de számodra ez sokkal taszítóbb mert felkavaró ismeretlen érzésekkel jár. Ellenben a bántás és a lelki terror megszokott. Lehet hogy rossz, de kevésbé felkavaró mint az ismeretlen. Sokszor nagy traumáknak vagy nagy felismeréseknek kell történnie hogy az ember megtegyen dolgokat amiket nem akar.

Általában a cél az hogy logikus és jó dolgokat tegyünk meg amiket valamiért nem teszünk meg pedig mi is úgy gondoljuk hogy jó lenne megtenni.

Kényelmi zóna pl az is hogy jó lenne most ezt meg azt csinálni de fáradt vagyok, majd holnap... Miközben megtehetnéd, annyira nem vagy fáradt, és rosszul érzed magad a mulasztás miatt.