Hogyan tiszteljem és becsüljem önmagam ezek után?úgy érzem kudarcot vallottam.24/L

Kezdetnek pl elgondolkodni jelen hibáidon, amik szerves része a mindennapjaidnak.

Elmélkedni, hogy ezeken belül mikre mi a megoldás.

Akár elő is vehetsz egy lapot és összegezheted magadnak, lásd is.

Ha hibás vagy valamiben, azt elismerni, ha pedig nem, akkor kiállni magadért vagy/és tovább lépni (témától és helyzettől függ).

Megtanulni NEMet mondani - elengedhetetlen alap az életben. Felnőtt ember vagy, szabad vagy, egy önálló személyiség.

Megválogathatod te is az embereket. Pl párkapcsolatban.

A magány nem más, mint egy jelzés, hogy ideje önmagaddal foglalkozni. Nem menekülni.

Amolyan zsákucca, ahonnan csak egy út van: visszafele.

A visszaút, ahol szembe kell nézned önmagaddal és az élettel.

Ezen az úton megismered önmagadat is előnyeiddel, hátrányaiddal, pozitív és negatív dolgaiddal is.

Egy önismeretre teszel szert s elfogadhatod, megszeretheted magad vagy minimum megbékélhetsz.

Kezdetben ezek a lépések elengedhetetlenek.

Nem kis munka van vele, de megéri.

Hajrá!

"Többször próbáltam ki lepni belőle de vissza táncolt"

Nem ő, te táncoltál vissza.

"a másik állandóan bánt" - Már ki akarsz lépni a kapcsolatból, mondtad is, ideje, hogy megtedd. Fel fogsz lélegezni.

Elsőként magadat kéne helyretenned, mert a következő kapcsolatod is ugyanilyen lesz.

Mit értesz az alatt, hogy "bánt"?

Mert amikor már a sokadik ilyen kapcsolatba csöppensz bele, akkor felmerül a másik oldal is, hogy te hogyan viszonyulsz a kapcsolataidhoz.

Teljesen normális vagy! Az ember reménykedik. Az ember próbál megértő, kedves türelmes, megbocsátó lenni mert jóság lakozik benne. Ez nem jellemhiba hanem erény. De az ember esendő is és vannak hibái mint ahogy a párodnak is és ezért terhel ő téged. Tudatosan vagy tudatlanul de bánt téged mert emberi. Ez alapvetően nem gonosz dolog de a hibáinkat értékelhetjük úgy is hogy az a bennünk erőt nyerő gonosz, a sátán. Szóval alapvetően nem mi vagyunk a rosszak, hanem a rosszabbik énünk térnyerése a hibánk mert hagyjuk. A párod is hibás ilyen értelemben és mivel ő ezt hagyja így neked kell tenni valamit. Ez lehet javító szándék megértéssel ami megbeszéléshez vezet, vagy lehet önmentés ahol magadért feláldozod a kapcsolatod és a hibás részt eldobod. Nem leszel hitvány azért mert menteni akarsz menekülés helyett és attól sem ha tűrsz és vársz hogy jobbra forduljon. Viszont a várakozás gyakran nem kecsegtet semmi pozitív eredménnyel sem, ebből a szempontból kerüléssel és halogatással ér fel ami lehet hibás döntés. Viszont nem kell hogy ez olyan mértékben vonjon le az értékedből ami már túlzás számba megy! Vagyis lehet hogy nem te vagy a legbölcsebb ember, nem vagy tettrekész, nem vagy olyan mint aki egy ideális személy de ettől te még igenis szerethető és értékes ember lehetsz.

Az önbizalmat a rossz élethelyzet alaáshatja és hibás értékítéletekre vezethet.

Ajánlani szoktam Brian Tracy Főnix szemináriumának hanganyagát ami fent van youtube-on a pár éve elhunyt Koroknay Géza csodás szinkronhangjával.

Abban az önbecsülést az önszeretet-öntisztelet-önbecsülés-önbizalom egymásra épülésén belül értelmezi.

Az önszeretet fontosságára léteznek gyakorlatok és ajánl logikus felismeréseket is. A felelősségvállalással pedig visszaadja az irányítást a kezedbe ami pedig az életeddel kapcsolatban érzett elégedettséget és jóérzést adja ami megerősíti az önbizalmadat.

Nekem anno rengeteget segített. Legfőképpen abban hogy gondolkodni kezdjek. Az átlagember nem gondolkodik, nem filozofál, nem jut tudatos felismerésekre és nem tudatosan használja ezt a folyamatot. Emellet nem nyílik meg magának se, nem analizál és nem a logika a fő vezérelve, ezáltal az élete érzelmek vezérelte történések sokasága ami gyakran nincs összhangban azzal amit valójában szeretne.

Fontos a reális önértékelés!

Felismertem hogy az ember mindenkitől tanácsot kér, mindenkinek tud tanácsot adni általában csak magától és magának nem képes erre. Kérj tanácsot magadtól! Ha más kérdezné azt amit te és minden ugyanaz lenne nála is akkor megpróbálnál segíteni neki és adnál pár tanácsot. Kigondolnál párat. Érdekes módon ezek a tanácsok úgy nem jutnak eszedbe hogy te ülsz ebben a helyzetben. Ezt jelenti sokszor az amikor azt mondják hogy "Távolodj el a problémádtól és nézz rá nagyobb látószögből!"

Amúgy elmondod konkrétan hogy te miket teszel és veled miket tesznek? Miben nyilvánulnak meg a fura dolgaid?

Amúgy hogy írnád le / jellemeznéd magad külső szemszögből, külső, belső, és élethelyzeti szempontból?

Hogy nézel ki? Hogy néz ki az életed? Hogy néz ki a személyiséged? A családi környezeted? Az anyagi helyzeted? A viszonyulásaid? Stb.