Hol tudok önmagam által olvasható/tanulható letölthető személyiségfejlesztő tréninget venni? Melyik a legjobb?

Fogalmazhatott volna konkrétabban is a pszichiátered, illetve ha személyiségfejlesztésre van szükséged, akkor talán nem véletlenül fogalmazott így. Azt próbálhatja felmérni, hogy képes vagy-e minderre önmagadtól. És ha nem, akkor felismered-e azt, hogy pszichológus segítségére van szükséged. A kérdés egyéb részeire kitérve ez nem működik interneten keresztül, úgy csak lehúzás az egész. A személyiségfejlesztés nem abból áll, hogy elolvasok pár könyvet, vagy megnézek pár előadást ebben a témakörben.

Nem, ez súlyos tévképzet részedről. "meditációt jobban tudom gyakorolni pl gyógyszerekkel és úgy valamennyire hozzá tudok jutni ahhoz a szükséges belső egyensúlyomhoz". Ez elég nagy baj, normális esetben nincs szükség hozzá gyógyszerekre, sem pedig más egyébre. Mivel nem vagyok a kezelőorvosod, így ennél többet nem mondhatok, de tanácsolom, hogy vedd figyelembe amiket leírtam.

Nincs szükség rá? Nem tudom pontosan, hogy neked mire volna szükséged, de egyebek közt arra is.

Csak tudod ez visszahat minden másra is. És amíg nem tudod jól érezni magad gyógyszerek nélkül, úgy ne is várj csodát.

De nem ott kezdődik a jó érzés.