Szükségem van a segítségetekre! Az a bajom, hogy nem fog az agyam és nem marad meg semmi a fejemben! Tudnátok esetleg ajánlani valamit hogy ez megváltozzon?

Mik a körülmények? Mit kell fejben tartanod vagy tanulnod? Mennyit pihensz/alszol és az kipihentető-e?

Ami még befolyásolja a koncentrációt és fáradságot: kevés folyadékbevitel.

Víz és bambusz tea a legjobb.

D vitamin hiàny????

Kis kikapcsolodas kell, hogy a szervezet frissülni tudjon agyi szinten is!!! Lehet tulterhelt vagy. Én mindig ilyen vagyok. Egyszerre 3-4 gondolat fut az eszemben. Sosem vagyok a jelenben=mindig a gondolataimban vagyok, ezert nem marad meg az ujj info.