Hogy lehetnék szocialisabb?

Tehát introvertált vagy. Nincs ebbe semmi különös rengetegen azok.

A hogyan lehetnék szociálisabb kérdésre pedig:

Ez kicsit olyan mint a sport/edzés. Az elején nem esik jól de ha sokat csinálod akkor egy idő után megszokod.

Én még azt ajánlanám, hogy valami kis jutalmat vezess be magadnak szociális szituációk után. Persze semmi károsat.

Pl: ha szeretsz könyvet olvasni akkor például vegyél magadnak egy könyvet mikor úgy érzed hogy fejlődtél.

Az én esetemben a baráti köröm nagyon könnyen felfogta hogy egy idő után nem tudom érdekessé tenni a beszélgetést. Szóval tudják hogy hadjanak időt. Én szerencsém hogy ilyenek a haverok de ezt estleg te is megpróbálhatod.

Ugyanakkor hadj magadnak is időt hogy újratöltsd a "szoviális aksi"-d. 1-2 nap némított telfonnal csodákra képes.

A szorongásnak oka van.

Elégedett vagy magaddal vagy a külsőddel? Én pl azért nem szeretek sokszor elmenni ilyen helyekre mert nincs egy normális gatyám mert ami még rám jön az nem néz ki jól, és elg keveset vagyok utcai ruhában a munkám miatt is. Nem szeretek utazni se nem kötnek le a hétköznapi időtöltések és ezért is érzem feszélyezve magam. Ezért is passzoltam le a céges összejöveteleket és az érettségi találkozót is...

Lehet nálad is hasonló dolgok vannak a háttérben amik tudat alatt hatnak és rossz érzést sugároznak.

Azért vagy ilyen mert nincs önbizalmad. Nem akarsz nyitni az emberek felé mert félsz h mit fognak gondolni rólad.

Keresd az ilyen helyzeteket és menj közéjük és próbálj váltani 1-2 szót velük. Beszélj 2 mondatot a pénztárossal a boltban, vagy ilyen helyeken!