A szorongást mi oldja a legkevésbé?
A legkevésbé?? Fura kérdés. Ha semmit nem teszel ellene.
De ha szeretsz szorongani, tudok olyan dolgokat, amik kifejezetten még fokozzák is. Valami csak pánikig, míg mások akár a meghalásig is.
Ha a tudatban szorongás jelenik meg, az akkor marad fenn tartósan (vagy erősödik) ha minél inkább foglalkozol vele.
Ha csak látod hogy megjelent, de nem teszel vele semmit, nem foglalkozol vele, nem adsz neki energiát - akkor magától megszűnik, feloldódik. Visszatér oda ahonnan keletkezett...
Hogy mêg jobban rávilágítsak a szorongás egy reakció.
Belső gondolati, érzelmi mintákra adott reakció, vagy külső mások által létrehozott cselekedetekre (tettekre) vagy kommunikációs (pl beszéd) csatornákon kapott mintázatokra adott reakció.
Te adod rá ezt a reakciót. Ez maga a szorongás.
Tisztázd le hogy valójàban mi vagy Te. Hogy hogyan hozod létre (tartod fenn) ezt a tudatodban. Ha megtalálod a keletkezésének forrását - akkor teljesen irányítás alá tudod vonni.
Ez az út nem könnyű, de lehetséges. Viszont csak így tudod teljes kontroll alatt tartani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!