Szorongok, mit csináljak?

Nem tudom, mitől lehet, élem az én kis életem, és egy egyre erősödő szorongás van bennem, mostanában nagyon nehezen oldódok fel, és egy folyamatos görcsös teljesítés vágy van bennem, és egy szorongó érzés. Nem vagyok félénk típus, de mintha valami visszatartana, nem engedne el. Soha, vagy nagyon nehezen tudok ellazulni, és ideges vagyok, nem tudom, mi lehet. Szerintetek keresek fel egy szakembert, vagy mi csináljak? Előre is köszönöm a segítséget.