Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Egyéb kérdések » Azt akarom kérdezni hogy...

Azt akarom kérdezni hogy szerintetek használ valamit ha egy hónapig otthon naponta 100 fekvőt és felülést Csinálok? Azt akarom hogy egy hónap után látszódjon az eredmény

Figyelt kérdés

#Fontos'hasznos

2014. ápr. 13. 12:40

1/2 anonim

válasza:

Max még nagyobb hasad lesz, mert a zsírréteg alatt növekedik az izom. Az izmok karbantartására jó, de elfeledkezel arról, hogy mindenkinek lehetne kockahasa gyúrás nélkül is, ha nem lenne annyi zsír rajtuk, ahhoz pedig hosszabb zsírégető, kardio edzés kell.

2015. szept. 18. 18:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Kapd be a ........ .

2015. szept. 19. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hónapok óta edzek itthon,3 naponta fél délutánokat. Minimális izmosodás után nincs további eredmény. Lehetséges, hogy kb elértem a genetikai korlátomat?

176 cm vagyok,83 kg, és 19 éves. Heti 5x, vagy 6x járok futni. Mennyi idő múlva látszódhat meg az eredmény, ha naponta kb.1500 kalóriát fogyasztok? Illetve reális...

Ha én ezeket a vidókat naponta követni fogom, azaz betartom, akkor körül-belül mennyi idő múlva kezd majd látszani a hasamon és a karomon az eredmény?

Naponta hány felülést csináljak, hogy 1-2 héten belül látható legyen az eredmény?

Naponta kb. mennyi hasizom gyakorlatot kell csinálnom, hogy látszódjon az eredmény?

Ha futok naponta 20percet és 4szer 1 héten megcisnálok 70 hasprést akkor mikorra lesz kockás hasam? Vagy mikorra fog meglátszani az eredmény?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!